八尾市で講演会でした

JA大阪中河内八尾駅前支店 年金友の会のつどいの大成功おめでとうございました。「60・70・80?まだまだ若い!!もっともっと!カラダとココロと脳みそを元気にしまっせ」を午前・午後の2回の講演でした。

FMこころさんで、年齢を「カラット」で表現されています。年齢を重ねることは輝きを増す!って感じで大好きな表現です。会場には90カラットの方まで!そしてとてもお元気でした。

如何に元気のままでお過ごしになっていけるか・・・日常生活のちょっとした一工夫を運動・遊び・歌を取り入れた内容です。私も笑って、会場の方々も笑って楽しかったです。忘れられない講演またひとつ増えました。ありがとうございました。

生活習慣を見直し行動すること「予防」は一生続く「私達のお仕事」です。

日本の「健康未来」は若い人も高齢者も予防ということから決して目をそむけることはできません。医療費はもう国家予算を圧迫どころかどうにもこうにもです。健康保健も火の車・・・国が政府が誰かがどうにかする時代はもう終わっています。

大きい事はわたしたちには出来ません。できることがあるとすれば「健康未来へ希望を持ちちょっと努力すること」ではないでしょうか?

講演で笑って印象に残った自分が出来る事を1つだけでも日々実践していただければと願います。

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