大切な人がこころの病に倒れる前に元気いっぱいの明るい職場を作りましょう

こんな方におすすめです

  • 新しい事にチャレンジする意欲がない
  • すぐにイライラしてしまう
  • 人と話すのがしんどい。一人になりたい。
  • 物事に集中できない
  • すぐに挫折してしまう

メンタルヘルスの重要性

講演を受けていただくことでこんなメリットがあります。

  • オフィスや自宅、通勤時などで
    セルフケアができる。
  • 休職している社員のコストを削減できる。
  • 学んだことを習慣化できる
  • あなたの現在の危険度がわかる
  • 家族、身内にも教えることができる
  • 毎日のケアが楽しくなる

講演の一部の内容を紹介します

だんなのうつをどうやって治したのか?

実は私のだんなもうつになった経験があります。
そのうつから社会復帰するまでの約2年もの間、どんなことを実践したのか?
実体験に基づいたお話をさせていただきます。

知識を習慣に落とし込むテクニックとは?

知識はあるんだけど、なかなか実践できない。
私も実は飽き性です。そんな私でも続けられた
習慣化しやすい対処法を紹介します。

遊び感覚でできるメンタルヘルスケア

小難しい勉強ではなく、遊び感覚でついついやりたくなるようなケアの方法を教えます

医療現場のうつ病患者が起こす行動とは?

うつ病患者の方はただボケているだけではありません。
時には信じられないような行動も起こします。
私の実体験から過去にあったびっくりするような出来事をお伝えします

心をスッキリ爽快に!こころの整理法

健康な人でもなんか調子が悪い。気持ちの整理がつかない。
そんな時もあると思います。
そんな時に最適な方法です。

森山が思う幸せな最期の迎え方。

たくさんの患者様を看取ってきた私が感じる幸せな生き方、
最期の送り方をお話しさせていただきます。

おすすめ動画

タイムスケジュール例

自己紹介
メンタルヘルスとは何か?
どんなタイプの症状がある?
産業医の限界。ラインケアの限界。
だんながうつになりまして
メンタルケアセルフチェック
医療現場の患者の行動
これだけやっとけば大丈夫。メンタルヘルスケア
今日のまとめ
10 質疑応答

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